کمکردن وزن، بدون محدودیت. کمکردن سایز، بدون عذاب.
اگه از رژیمهایی که فقط گرسنهات میکنن خستهای…
اگه میخوای توی همون سفرهی خانواده، وزنتو پایین بیاری بدون اینکه غذاهات جدا باشه… اگه هدفت یه مسیر هوشمند، مرحلهبندیشده و علمی برای چربیسوزی واقعیه، این برنامه برای تو طراحی شده.
Reverse Dieting یعنی: افزایش تدریجی ظرفیت متابولیک، بدون قطع کامل گروههای غذایی یعنی بدن رو بهجای محدود کردن، آموزش بدی که هوشمند چربی بسوزونه و نه فقط وزن، بلکه سایز واقعاً کم بشه.
✅ کاهش وزن ۶ تا ۸ کیلوگرم در ۳۰ روز (در افراد دارای اضافهوزن)
✅ بیش از ۸ سانت کاهش سایز دور شکم، پهلو، یا ران
✅ طراحیشده با غذاهای سفره ایرانی – بدون احساس محرومیت
✅ برنامهریزی شده با منوی آزاد و قابلجایگزینی
✅ شامل تکنیکهای علمی تنظیم انسولین، بازآموزی ذهنی تغذیه، و ترمیم هورمونی
این برنامه برای توئه اگر: – رژیم زیاد گرفتی و دیگه جواب نمیگیری – بهجای عدد ترازو، میخوای سایز کم کنی – دنبال یک سبک زندگی جدید و قابلادامهای – یا حتی تازهکاری، ولی میخوای درست و اصولی شروع کنی Reverse Dieting فقط یه برنامه نیست. یک تغییر هوشمندانه در رفتار بدن و ذهنه که با غذاهای آشنا شروع میشه و با یک بدن تازه، تموم میشه...