برنامه ورزشی آنلاین با آیناز

برنامه ورزشی آنلاین با آیناز

مرکز تخصصی فیتنس، بدنسازی و لاغری

پکیج 1 ماهه تمرین فیتنس و فانکشنال

 

 

 

 

پکیج ۱ ماهه فیتنس و فانکشنال

این پکیج شامل  : 

۱۲ جلسه تمرین فیتنس/فانکشنال ( مقاومتی/استقامتی با وزن بدن )

۳ روز در هفته

آموزش سبک تغذیه اصولی 

پشتیبانی روزانه

 

پس از انتخاب نوع دوره و پر کردن اطلاعات مربوطه متناسب با هدف شما، برنامه شما برای یک ماه طراحی، و در

۳ روز کاری برای شما در واتساپ ارسال خواهد شد.

 

بعد از گذشت هر دوره شما آنالیز خواهید شد و برنامه  های بعدی  مجدد طراحی خواهد شد 

اجرای این برنامه ها هم در باشگاه امکان پذیر هست و هم در منزل بدون امکانات خاص