پکیج ۳ ماهه فیتنس و فانکشنال
این پکیج شامل :
۳۶ جلسه تمرین فیتنس/فانکشنال ( مقاومتی/استقامتی با وزن بدن )
۳ روز در هفته
آموزش سبک تغذیه اصولی
پشتیبانی روزانه
پس از انتخاب نوع دوره و پر کردن اطلاعات مربوطه متناسب با هدف شما، برنامه شما برای سه ماه طراحی، و در
۳ روز کاری برای شما در واتساپ ارسال خواهد شد.
بعد از گذشت هر دوره شما آنالیز خواهید شد و برنامه های بعدی مجدد طراحی خواهد شد
اجرای این برنامه ها هم در باشگاه امکان پذیر هست و هم در منزل بدون امکانات خاص